手羽中肉のピリ辛炒め!!
手羽中肉  1パックを揚げ油でカリッと素揚げ 
タレ
醤油、砂糖、酒、みりんをフライパンで沸騰させる。
その中に揚げた手羽中を入れ混ぜ合わせる!
仕上げにゴマをふりかける。
ここまでだと子供でも美味しくたべれます!
大人向きにするには一味をお好みでかけ混ぜて出来上がり♬

鶏ムネ肉のサクッとサラダ🥗
鶏胸肉に酒を振って塩をしてレンジで温めて大きめにサキます!冷やします。
レタス、サラダ菜、 ベビーリーフなどを洗い大きめのボールに入れます!
油、スイートチリ、さとう、酢をよく混ぜ合わせソースを作ります。
さっきの大きめのボールの野菜の中に冷やした 鶏胸肉を入れソースを混ぜたら完成です‼️

今の時期りんご、梨、柿、栗、さつまいもなど美味しい食べ物がたくさんあります。その中でも今日はさつまいもごはんを紹介します‼️
さつまいもごはん
さつまいも、米、酒、だし汁、塩のみであとは炊飯器で炊くだけ‼️
さつまいもは適当な大きさに切って水にさらす。
コメを洗っていつものようにお水(出し汁)を入れます。
 塩、酒で味をつけさつまいもを最後に入れ後は炊飯を押します。
時間になったら出来上がり‼️あとは均等に混ぜて出来上がり♬ 

今日はオススメのレシピを紹介♬

子どもに人気のレシピです♬

じゃがたらご飯 
材料
ジャガイモ   1個…角切りに切って素揚げにします。
角切りチーズ   適量
炊きたてのご飯 1合
塩    適量
粉パセリ  飾り程度 
あとは全て混ぜたら出来上がり😻

おにぎりにしておやつ代わりに食べても🆗年代を問わず人気です‼️ 

↑このページのトップヘ