手羽中肉のピリ辛炒め！！
手羽中肉  1パックを揚げ油でカリッと素揚げ 
タレ
醤油、砂糖、酒、みりんをフライパンで沸騰させる。
その中に揚げた手羽中を入れ混ぜ合わせる！
仕上げにゴマをふりかける。
ここまでだと子供でも美味しくたべれます！
大人向きにするには一味をお好みでかけ混ぜて出来上がり♬

鶏ムネ肉のサクッとサラダ🥗
鶏胸肉に酒を振って塩をしてレンジで温めて大きめにサキます！冷やします。
レタス、サラダ菜、 ベビーリーフなどを洗い大きめのボールに入れます！
油、スイートチリ、さとう、酢をよく混ぜ合わせソースを作ります。
さっきの大きめのボールの野菜の中に冷やした 鶏胸肉を入れソースを混ぜたら完成です‼️